分离焦虑

排除医疗或疾病问题

有时，由于感染、荷尔蒙问题或其他健康状况（如膀胱结石、糖尿病、肾脏疾病等），狗狗在家可能会出现尿失禁。

另外，有些药物可能会导致狗狗尿频，从而弄脏房屋，宠主在尝试纠正狗狗分离焦虑之前，应该及时咨询宠医，排除医疗或疾病的问题。

排除其他的行为问题

有时很难确定一只狗狗是否有分离焦虑。一些常见的行为问题可能会导致类似的症状。在断定狗狗患有分离焦虑症之前，重要的是要排除以下行为问题：

1.      因为顺从或兴奋导致小便

有些狗可能会因为过度兴奋、玩耍或受到训斥或惩罚时小便。这些狗狗在与宠主互动时倾向于表现出顺从的姿势，例如将尾巴放低，将耳朵平放在头上，蹲下或翻身并露出腹部。

2.      没有经过良好的训练

一只偶尔在家里小便的狗狗可能是因为没有接受良好的家庭训练。

3.      尿液标记

有些狗狗在屋子里小便，可能是因为它们在用尿液进行气味标记。

4.      幼年期的破坏行为

许多幼犬在宠主在家或不在时都会有破坏性的行为，如撕咬家具或玩具。

5.      无聊

狗狗可能是想要寻求精神刺激，因为它们很无聊，想找点事情做，一般这种狗狗不会表现出精神上的焦虑。

6.      过度嚎叫或狂吠

有些狗狗会嚎叫可能是环境中存在各种触发因素，例如房子周围出现了不熟悉的人和声音。当宠主在家或不在家时，它们通常都会嚎叫。

轻微的分离焦虑

如果狗狗有轻度分离焦虑，反调节可能会减少或解决问题。

反调节是一种治疗过程，可以将狗狗的恐惧、焦虑或攻击性反应转变为愉快、放松的反应。它是通过将恐惧或不喜欢的人、动物、地方、物体或情况与真正好的东西、狗狗喜欢的东西联系起来来完成的。随着时间的推移，狗狗会了解到，它怕的东西，实际上也意味着即将发生对它有好处的事情。对于有分离焦虑的狗狗，反调节的重点是将孤独和美好事物之间建立起联系，比如美味的食物。

为了培养这种联想，每次宠主离开家时，都可以给狗狗一个塞满食物的漏食玩具，它可能至少需要 20-30 分钟才能完成。回家后一定要把这些玩具拿走，这样狗狗就会认为，只有在它单独一个人在家的时候，才能享受到里面的食物。

宠主甚至可以用特殊的玩具喂狗狗它每天需要吃的所有食物。但需要注意的是，这种方法仅适用于轻度分离焦虑的狗狗，因为高度焦虑的狗狗通常不会在宠主不在家时进食。

中度和重度的分离焦虑

1. 笼子训练

需要声明的是，笼子是一种重要的训练工具，如果使用得当，不会残忍或不健康。相反，它可以为狗狗提供一个安全、安静的放松场所。

关键是教狗狗将在笼子里待着与玩玩具和吃东西等美妙的东西联系起来，这样狗狗就会喜欢在笼子里面待着。有些狗狗在笼子里时会感觉更安全、更舒适。但是，有些狗狗可能会变得更焦虑和害怕。需要宠主仔细观察狗狗的行为，看看它是否能够安定下来或焦虑加剧。

需要注意的是，目标不是整天把狗狗关在笼子里，而是将它是作为改善狗狗分离焦虑的一种解决方案。这是为了让狗狗感觉到安全，同时教它享受独处。

2. 脱敏和反调节

重点是让狗狗认为，分开是有回报的。首先离开它很短的时间，然后逐渐延长离开的时间。如果狗狗在知道宠主要离开它时已经习惯于进入焦虑的状态，可以尝试通过使用它喜欢的东西（零食或玩具等）来应对这种反应。

例如，拿起钥匙或穿上外套，然后去做饭，而不是离开家。在真正要离开的时候，可以给狗狗一些奖励，如果狗狗在宠主离开之前得到了它喜欢的奖励，随着时间的推移，它甚至可能开始期待宠主的离开。

3. 运动

运动不能治愈分离焦虑，但肯定可以帮助预防和治疗。

首先，确保狗狗适合的运动量和运动方式。对于需要大量燃烧能量的大型犬来说尤其重要。一只疲惫的狗狗，在宠主离开时更有可能安定下来。其次，培训课程、益智玩具和认知游戏都是不错的选择。大脑锻炼可能和身体锻炼一样会令狗狗筋疲力尽。

4. 培养狗狗独立的性格

不要鼓励狗狗过分粘人的行为。相反，即使宠主在家，也可以让狗狗独自待在另一个房间来培养它的独立性。一开始，如果狗狗可以独自待在房间几分钟而没有异常，宠主就可以开始离开房间了，直到最后不因为宠主的离开而出现焦虑的症状。

离开或回家时保持冷静也很重要，不要大张旗鼓，也不要有过多的仪式和问候。

5. 药物治疗

有时训练和反调节是不够的。可以咨询宠医开具相关的药物，例如用于治疗抑郁症的阿米替林或用于治疗焦虑症和恐慌症的阿普唑仑。

6. 永远不要责骂或惩罚狗狗

不要责骂或惩罚狗狗狗。分离焦虑不是狗狗不服从或调皮捣蛋，而是它们是痛苦的反应！狗狗在独处时会表现出焦虑，是因为它们很沮丧并试图通过某些行为应对这种巨大的焦虑和压力。如果宠主惩罚狗狗，它可能会变得更加不安，问题可能会变得更糟。

7. 寻求专业人士帮助

如果宠主觉得自己很难解决或在经过治疗后仍然不能缓解狗狗分离焦虑的症状，需要及时咨询宠医或动物行为专家，他们将帮助确定问题的根本原因并制定适合狗狗的治疗计划。